Zum Jahreswechsel treffen viele Menschen den Vorsatz, wieder mehr Bewegung in ihr Leben zu bringen. Hochmotiviert gestartet, halten jedoch nur die wenigsten ihre sportlichen Pläne tatsächlich längere Zeit durch. Besonders Anfänger setzen sich oft zu hohe Ziele, die dann schnell zu Frustration führen. Daher gilt: Kleinere Vorhaben versprechen größeren Erfolg.
Das neue, aus Furnierholz hergestellte Wooden Balance Board von Schildkröt z.B. lässt sich auch wunderbar in der Mittagspause nutzen. Es trainiert Koordination, Gleichgewicht und Konzentrationsfähigkeit gleichzeitig. Profis integrieren Übungen auf dem Balance Board in ihr komplettes Trainingsprogramm. Konzipiert wurde die Brettform in Anlehnung an das klassische Surf-, Snow- und Skateboard. Während des Gleichgewichtstrainings bietet die rutschhemmende Oberfläche einen sicheren Halt. Ein dauerhaftes Training stärkt die Rumpfmuskulatur und verbessert die Körperhaltung.
Bildquelle: MTS Sportartikel
